主座を保つ 指導者というものは、どんなときにでも、自ら、“このようにしよう”“こうしたい”というものをもっていなくてはならない。そういうものを持った上で他人の意見を参考として取り入れるのが大事なのであって、自分の考えを何ももたずして、ただ他人の…

商売は真剣勝負 商売は、ときによって損もし、得もするが、それを繰り返しているうちに成功するものだ、などと考えるのは、根本的に間違っている。 「失敗は成功の基」という言葉に相反するように思いますが、ただやるのではなく、やるからには、勝つために…

5月末から さいたま市／さいたま市健康マイレージの参加者を募集しています! に参加しています。 1日に8,000歩以上歩けば、5ポイントをＧＥＴできます。 また、健診結果を登録すれば、1回につき15ポイント（3回／年まで）をＧＥＴできます。ポイントは、Ｔポ…

ゼロ以上の人間に もらうばかりで与えるものがないというのはでは役に立たない。これはマイナスである。プラスとマイナスがゼロ以上でなければ役に立つ人間とは言えない。 人の生活は自分ひとりではできない。他の人の力を得ることで成り立つ。その反対で他…

叱ってもらえる幸せ 叱ってもらうことの尊さを知り、叱られることに大いなる歓びを感じる境地に到達しなければならないと思うのである。 叱ってくれる人を持つことは幸せであって、叱ってくれる人がいないことは寂しいこと。叱ってもらうことによって、進歩…

まかせてまかせず まかせてまかせずとはいうのは、文字どおり"まかせた"のであって、決して放り出したのではないということです。 こういう仕事をやりたいと思っている人にその仕事をまかせることがいいけど、まかせっきりにせず、ちゃんと気にかけてあげな…

誠意が基本 どうすればお得意様に喜んでいただけ、どういう接し方をすればお得意様に喜んでいただけ、どういう接し方すればご満足願えるかを常に考えることが何よりも大切で、そういう誠意が根底にあってこそ、その人の言葉、態度に深い味わいも生まれ、販売…

失敗を素直に認める 失敗の原因を素直に認識し、「これは非常にいい体験だった。尊い教訓になった」というところまで心を開く人は、後日進歩し成長する人だと思います。 私も失敗は沢山してきましたが、失敗は認めても、失敗の原因は何だったかのかまでは考…

不要なものはない 松下幸之助さんは、色々な立場にたって仕事をしているが、この立場はいけない、この仕事はまずいということは無く、この世に存在するものは、すべて必要であると考えて欲しいと言っています。 私も昨年度までは、現場で主に仕事をしていま…

社長は徳、副社長は賢相 つまり経営者の組み合わせとしては、社長はお人柄で、副社長は実行力に富む、といったあり方が安定感があるように思う。 私は経営者ではありませんが、これまでプロジェクトのリーダとして上に立って仕事をしてきました。リーダであ…

世間に聞く 生きていく中で迷いは生じます。その迷いをどう解決するか。 それは、広く衆知を集めることだそうです。 私は広く衆知を集めればいいと思います。広く世間にそれを求めればいい。世間は道場、人間錬成の道場です。大きくは社会に、小さくは同僚、…

社長は心配役 ふと、昔に松下幸之助の「一日一語」の本を買っていたことを思い出し、毎日一話を読んで、感じたことをブログに残そうと思った。 社長というものは、従業員が一万人いれば一万人の心配を背負っていくものです。ですから、心配で眠れないという…

iPhoneのNike+RunClubを起動してランニングポーチにしまうのめんどくさいと思いませんか？そう思っている方に朗報です！ Nike+RunClubをSiriで操作できますよ。 Siriに「ワークアウトを開始」と指示すれば、ワークアウトが開始されます。 ランニングポーチに…

来月、仕事でプレゼンをやるのでスーツを買いに行ってきした。 紺色のスーツを買いました！ スーツだけと思っていたのですが、お店の店長さんに「このスーツ私服としても使えないですか」と聞くと「ちょと考えてみます」…ということで、持ってきてくれたのが…

ブログのタイトルをフリーの画像編集・処理「GIMP」で作成してみました。 中々いい感じにできたと思っています。GIMPでのバナーの作り方は、Enjilogさんの無料で作る！バナーの作り方 ～ フリーソフトGIMPのわかりやすい使い方を参考にさせていただきました。

今日は朝４時半過ぎに自力で起きました。 ますます、老齢化が進行しているのでしょうか…(笑) 昨日は定時退社して早目に寝たし、早起きできるということは健康だということで[E:sign01] 体重は、56.4㎏、体脂肪は、17.2%でした。 体重、体脂肪ともに夏休み前…

今日は深夜2:30頃腹痛で目が覚めてしまいました。しばらく、トイレで奮闘した後、再度寝ましたがSleepMiesterのグラフが示すとおり、腹痛時の状態が分かります。また、腹痛の後の3時から4時にかけて深い眠りについていますね。腹痛で体力が消耗したのでしょ…

朝の状態 今日は朝５時に目が覚めました。今日もSleep Meisterのセットを忘れてしまいました。忘れる原因は寝床に入ってから、iphoneでSNS等を見ながら、そのまま寝てしまうことが原因です。寝床に入ったら、Sleep Meisterをセットして、直ぐに寝るように気…

同僚に「マラソンのサブ４のサブの意味は？」と聞かれ、気になったので調べてみました。 サブ（sub）には「～より下」と言う意味があるため、サブ４は４時間未満、つまり３時間５９分５９秒で４２．１９５㎞を走ることを意味する言葉だそうです。ちなみに、…

今日は朝5時に起床[E:sun]SleepMiesterをセットするのを忘れてしまったため、睡眠記録は取得できませんでした[E:sweat02]体重は56.8Kg、体脂肪は17.4%。先週は夏休みの影響なのか体重が1Kg増えていましたが、徐々に減量してきました。今日のランは平日ロード…

睡眠時間を記録しようと思いSleep Meisterというiphoneアプリを使ってみました。無料版ですが、機能が豊富です。無料版と有料版の違いは調べていませんが、気になるので後日、調べたいと思います。気に入った機能は、アラーム設定時刻の30分前（10分〜30分ま…

昨日は実家の丸亀でお泊まりだったので、香川のご当地グルメである骨付鳥を「一鶴」でいただきました。香川県は別名「うどん県」とも呼ばれ、「うどん」のイメージが強いのですが、実はこの骨付鳥も隠れ名物なんですよ[E:shine]特性のスパイスで少し辛く、皮…

８日から夏休みで香川の実家に帰省しています。今朝は嫁の実家のさぬき市でラン[E:sign01]片道６㎞で一直線のコースなので長〜く感じました。体も少し重く感じました〜昨日、缶ハイボール３本飲んだ影響⁇[E:coldsweats01]ため池で釣りしていた小学生やランナ…

11月のマラソン大会までに体重を55kg、体脂肪率を15%にすることを目標とし、まずは、毎日記録することから始めようと思い、Simple Dietというiphoneアプリ[E:appli01]を使って毎朝記録することにしました。このアプリ、名前の通り、シンプルなのがいいです。…

香川に帰省してのラン[E:sign01]深夜1時から移動して、通行止めや渋滞に巻き込まれ、到着したのは16時。なんと15時間の長旅でした〜[E:coldsweats01]嫁の実家に無事到着しました[E:rvcar]到着後、さぬき市の一般道をラン。途中、暑かったのと台風の影響なの…

今日は埼スタで２０㎞を朝ランしてきました。 走る前にアミノ酸サプリメント摂取した効果があったのか、平均タイムが先週より１５秒短縮することができました。 後、シューズかな。 先週は adizero takumi ren bst2を履いて走りましたが、 今週は asics lyte…

夕方かた雨予報だったため、青木公園ランを止め、一般ロードに変更。 しかし、全く雨は降らず、騙された感じ… 途中、Nike+ SportsWatch GPSのGPSが途切れ、途中のラン記録が出来ておらず、 ラン後、データ修正。 2013年5月購入で、約４年使用。そろそろ、引…

今年は埼玉マラソングランドスラムの『ロードレースマスターＩｎ 埼玉』にチャレンジします！ これは、個人で加盟大会での走距離が１００マイル（１６０㎞）に達すれば認定されます。 認定されると「認定証」が発行され、各加盟大会が提供する「副賞・特典」…

今朝、外に出ると霧の様な雨だったため、一応、iphoneで天気予報を確認すると６時から雨予報。 走るか迷ったが、霧の雨だしシャワーランで気持よさそうだったので、ラン決行！ 走っている前半は、霧の雨が続いていましたが、後半は止んだので、判断は〇でし…

今日は一般道をロードしました。 今まで一般道ロード用に履いていた adizero boston boost が 1,738㎞に達したため、 現役を引退させました。今まで boost ありがとう。お疲れまでした！ ↓買った当時 boostの代わりに、重いのであまり履いていなかった GEL-D…