どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 5月24日（日）以来の投稿となります。ブログの投稿サボっていました。 が、9月11日（金）になんとナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％の購入資金に達成していました。 2020年1月2日から開始して、253日（…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 5月4日（月）以来、久しぶりの投稿です。投稿しなかった理由は、単なるサボりです。 ナイキオンラインストアでは、先週からアウトレット商品を扱うようになり、更に期間限定で30％OFFだったので、『ペガサスターボ２…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 5月2日（土）にNHKBS1でランスマ倶楽部『おうちでランスマ倶楽部 青学と体幹勝負！～あなたも速くなれる～』が放送されました。 NHKBS1でまもなく午後10時から！コロナ危機を受け「おうちでランスマ倶楽部 青学と体…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 iPS細胞の山中教授の新型コロナウイルスの感染防止対策として、運動中の「ジョギングエチケット」を呼びかけされてから、私もマスクランを行っています。 フロストバイトロードレースの参加賞でいただいた、Buffもど…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 昨日から「いのちを守るSTAY HOME週間（一都三県共同キャンペーン）」が、はじまりました。 www.pref.kanagawa.jp 私の会社でも「原則、在宅勤務。有給推奨」、「原則、出張、社外禁止」という指針が示されました。 …

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 毎日、新型コロナウイルスの感染者が増える一方で、東京都では感染者が3,000人を超えたそうです。 不安な日々が続きますね。 そんな中、大迫傑選手のInstagramにこんなことが書いてありました。 「心と身体がどんよ…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 ついに非常事態宣言が発令しましたね。 私の住まいは対象地域であるため、その影響により今週から在宅勤務となりました。 基本的には在宅での仕事となるのですが、お客さんとTV会議を行う時だけ出社しています。 家…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 楽天証券でつみたてNISAをはじめました。 1年前からやってみたいなと思っていたのですが、やっと重い腰を上げ、3,000円投資してみました！ 昨年、「老後資金は公的年金のほかに、一人あたり平均2,000万円必要である…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 横浜マラソンのエントリーが4月１日から開始されますね。 参加料は1万6千円。新型コロナの影響で各地のマラソン大会が軒並み中止となっている中でのエントリーは、少々勇気がいりますが、流石に大会の時期までには治…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 大迫傑選手の東京マラソンの走り感動しましたね。2時間5分29秒 大迫傑ここにあり！という強さでしたね。 東京オリンピックの出場権を暫定で持ちながら敢えて東京マラソンの出場を選択し、自分の限界に挑戦して結果を…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％」の国内特別先行販売が3月1日（日）に決定しました。 今回は以下の購入条件となっていますが、厳しいですね〜 規定記録（男性）：フルマラソン2時間50分以内 規定記…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 今年、50歳になるおっさんがアンチエイジングをはじめました。 こちらの化粧水とクリームを塗って、先週から小顔マッサージをやっていますよ。 小顔マッサージはこちらのYouTube動画をみながらやっております。 【顔…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 ナイキ ズーム グラビディ買いました！ デザインに一目ぼれして、ランニングシューズなんですけど、普段履きとして使用します！ めちゃカッコよくないですか？シューズに合うコーデ考えなくては。 ランニングシュー…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 今日の別府大分マラソンと丸亀ハーフマラソン見ましたか？ 別府大分マラソンは青山学院大学の吉田裕也選手の快走すごかったですね！ これまでの集大成と仰っていましたが、これからマラソン界のスタートラインに立っ…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 ヴェイパーフライ問題が勃発している中で、まさかこのタイミングで第４モデル投入の発表がありましたね。 その名は、アルファフライ カーボンプレートが３つ入っていて、厚さも前足部、踵部も前作に比べて10㎜厚くな…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 いや〜2019年5月11日の投稿以来、252日ぶりの投稿です汗 やっぱり僕は文書書くのが嫌いなのかな〜 そんな僕が久しぶりに投稿しようと思ったきっかけは、ナイキのヴェイパーフライをメルカリで儲けたお金で購入する作…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 明日は『第１３回ふかやシティハーフマラソン』に出場します。 目標のタイムは、去年の11月の『2018小江戸川越ハーフマラソン』で叩き出した、 PB 1時間36分43秒（ネット）を越えること。 今年のスローガンは、『出…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 おーすごい!(^^)! ブログを3周連続で投稿することができました。 少しだけ、ネタを意識して集めて、文書を書くことが好きになったかもです(^^♪ あと、 キーボードの入力がスムーズになったからかもです。 小生は、一…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 2月の3連休最終日も寒かったですが、防寒対策して、家周辺ロードコース8㎞を走ってきました。 出発前に、中2になる娘が塾の面談及び、勉強しに行く予定だったのですが、突然「塾へ行かない」と言い出し、それに切れ…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 2月の3連休も残すところ今日、１日となりましたね。 3連休は、寒波の影響で土曜日は、関東でも積雪があり寒かったですね。 しかし、昨日の関東は、天気も良く晴れていて、若干寒さが緩みましたね。 ということで、 …

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 先週の2019/1/27（日）に『ランフェスin埼スタ』のリレーマラソンに出場してきました。 www.sports-kizuna.net 1週間ちょっと前になりますが、結果のご報告です。 総合順位は、148チーム中の59位、部門別順位は、28…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 2019/1/19（日）に『フロストバイトロードレース大会』という、とっても楽しそうな大会があったんですね。 yokota-frostbite.com こんな良い大会があったことを今まで知りませんでした汗 小生が気に入った点は、 * …

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 約3か月ぶりの投稿となります。 小生は、どうも文書を書くことが苦手なようで、 いざ書こうかなと思うと億劫となり、結局、後回しにして書かずに終わるというパターンです。 文書書くことが楽しいと思えるようになれ…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 シカゴ・マラソンの大迫傑選手。日本新記録おめでとうございます。カッコ良すぎですね。 今回、ネガティブ・スプリットが功を奏したようですが、25㎞過ぎから1分以上も上がったペースを余裕でクリアしたそうです。 …

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 6週目の土曜日は、５㎞TTの予定でした。けど、台風25号の影響で日曜日の気温が30°Cを超える予報であったため、日曜日のLSD2時間と入れ替えることにしました。 2週間前にも30㎞走を行ったのですが、軽い脱水症状で25…

どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。 8月13日から香川県に帰省しています。 私の実家は、丸亀市にあり、帰省前から久しぶりに丸亀城にランで登ろうと思っていました。久しぶりといっても小学生に登って以来なんですけどね。 丸亀城は、高さ日本一の高さ…

7月13日から14日にかけて富士登山に行ってきました。 ご来光を見るために、8合目の山小屋を22時半に出発。 出発までの睡眠時間は、約１時間半ありましたが、殆ど眠れませんでした。服装も上はウエアの下にTシャツ１枚、下はズボンだけで、スパッツ等は履いて…

はじめたきっかけ 毎朝、体重、体脂肪率の測定を行っています。体重は57.5kgから58kgの辺りを推移しています。。体脂肪率は日によってかなり変動が激しいのですが、感覚的な平均で19%から20%です。また、ラン中もお腹のあたりが重くて気になり、スピードがの…

私のマラソン練習のホームとさせていただいている、埼玉スタジアム２００２ランニングコース のご紹介です。地図は、こちら になります。 上空から見ると、こんな感じです。 1周は約1.9㎞です。少し中途半端な距離なので、20㎞だと11周、30㎞だと16周をぐる…

5月末から さいたま市／さいたま市健康マイレージの参加者を募集しています! に参加しています。 1日に8,000歩以上歩けば、5ポイントをＧＥＴできます。 また、健診結果を登録すれば、1回につき15ポイント（3回／年まで）をＧＥＴできます。ポイントは、Ｔポ…