おっさんガンバルブログ
今日は埼スタで20㎞を朝ランしてきました。 走る前にアミノ酸サプリメント摂取した効果があったのか、平均タイムが先週より15秒短縮することができました。 後、シューズかな。 先週は adizero takumi ren bst2を履いて走りましたが、 今週は asics lyte…
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