おっさんガンバルブログ
11月のマラソン大会までに体重を55kg、体脂肪率を15%にすることを目標とし、まずは、毎日記録することから始めようと思い、Simple Dietというiphoneアプリ[E:appli01]を使って毎朝記録することにしました。このアプリ、名前の通り、シンプルなのがいいです。…
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