2017.8.6 ラン日記＠埼スタ
今日は埼スタで２０㎞を朝ランしてきました。
後、シューズかな。
先週は adizero takumi ren bst2を履いて走りましたが、
今週は asics lyteracer rs5 でラン。このシューズ、軽くてクッション性もあって最高です！
昨年のさいたま国際マラソンからのデビューですが、走行距離は４４９㎞。まだまだ、
現役バリバリです！今年もさいたま国際マラソンもこのシューズで挑みます！
今週の火曜日から実家の香川に帰省します。
香川は埼玉みたいに公園のランコースが無いため、ロードでのランとなります。
コースを選定しなけらば...
| 体重 | 56.7㎏ |
| 体脂肪 | 17.3％ |
| 距離 | 20.04㎞ |
| 平均ペース | 5'40" |
| 時間 | 01：53:30 |
