おっさんガンバルブログ

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趣味のランニング、習慣、やりたいこと、感じたことなど、つぶやきます

松下幸之助「一日一話」5/24 世間に聞く

世間に聞く

生きていく中で迷いは生じます。その迷いをどう解決するか。

それは、広く衆知を集めることだそうです。

私は広く衆知を集めればいいと思います。広く世間にそれを求めればいい。世間は道場、人間錬成の道場です。大きくは社会に、小さくは同僚、友だちに尋ねればいい。そうしていくことによって、そこに自分の具体的な活動の形が求められくる。

 大きくは社会、小さくは同僚、友だちに聞くことだそうです。

私は人に相談することを極端に嫌っていました。それは、相談するのが恥ずかしかったり、自分で解決することがが美学だと思っていたからだと思います。

しかし、世間は自分自身を成長させるための、平等に与えられて道場。これを使わない手は無いと思います。

周りに相談することによって、自分自身が気付かなたかたことが分かり、進むべきことや、やるべきこと等が早く見えてくるんんだと思います。

しかし、

尋ねて答が返ってくる場合もあるてしょうし、返ってこない場合もあるでしょう。しかし、ある程度は返ってくる。不十分ながらも返ってくる。素直が心で求めることだと思います。

100%の回答は得られないかもしれませんが、相談することで何らかのヒントは得られると思うので、迷いが生じた場合は、素直な気持ちで周りに相談していきたいと思います。

 

松下幸之助「一日一話」5/23

 

社長は心配役

ふと、昔に松下幸之助の「一日一語」の本を買っていたことを思い出し、毎日一話を読んで、感じたことをブログに残そうと思った。

 

社長というものは、従業員が一万人いれば一万人の心配を背負っていくものです。ですから、心配で眠れないというときもあります。眠れないからつらい、苦しい。しかし、そのような心配するのが社長の仕事なのです。そのために死んでも、それは早く言えば名誉の戦死ではないか、そう考えるところに社長として生きがいも生まれてきます。

 

 私もこれまでプロジェクトリーダとして仕事をやってきましたが、メンバのことを考えず、自己中心的な考えて仕事をやってきました。これまでの自分がやってきたことが、今の結果なのかと感じる。もっと、思いやりの気持ちを持ち、人のために役立つことをやっておけばよかったと思う。

 

ただ、まだ遅くは無く、取り返しはできるのかなと思う。

これからは、人のために役に立つことを、小さくても一つ一つ積み重ねて、これまで迷惑をかけてきた人たちに対して償っていきたいと思う。

 

#一日一語

#松下幸之助

 

iPhoneのNike+RunClubをSiriで操作する方法

iPhoneNike+RunClubを起動してランニングポーチにしまうのめんどくさいと思いませんか?そう思っている方に朗報です!

Nike+RunClubをSiriで操作できますよ。

Siriに「ワークアウトを開始」と指示すれば、ワークアウトが開始されます。

ランニングポーチにiPhoneを収納した状態でも、ワークアウトを開始することができます。ちょー便利だと思いませんか?

 

但し、注意事項が2点あります。

  1. iPhoneの自動ロックを「なし」にしておかないと、Siriから操作することができません
  2. 以下の設定が必要です。

[設定]-[Nike+RunClub]-[Siriと検索]

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※どちかの設定が初期値はオフになっているのでオンにしてください。

 

以上で快適にNike+RunClubを利用することができます!

 

ワークアウトの開始以外にもSiriから操作できるようなので、詳しくは以下のヘルプをご参照ください。

https://support-ja-jp.nikeplus.com/app/answers/detail/a_id/67423/p/

※ワークアウトの終了は操作できませんでした。

 

 

青シャツでイタリア風に決めます

来月、仕事でプレゼンをやるのでスーツを買いに行ってきした。

紺色のスーツを買いました!

スーツだけと思っていたのですが、お店の店長さんに「このスーツ私服としても使えないですか」と聞くと「ちょと考えてみます」…ということで、持ってきてくれたのが、写真の青シャツ。

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店長さんは通勤途中に「イタリア メンズ スナップ」でググって写真を見ながらイタリア人の色の合わせ方などを研究されているそうで、この原色に近い青で合わせたらお洒落だと考えていたそうです。

青シャツと一緒にコーディネートしてくれた白の綿パンを試着してみると、いい感じだったので即決!

価格も来月からやるセール価格にしてくれたので、とっても良い買い物ができました。満足。

今後、私も「イタリア メンズ スナップ」でググって出てきた写真を見てファッションを楽しみたいと思っています!

 

ブログタイトル画像をGIMPで作成しました

ブログのタイトルをフリーの画像編集・処理「GIMP」で作成してみました。

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中々いい感じにできたと思っています。
GIMPでのバナーの作り方は、Enjilogさんの無料で作る!バナーの作り方 ~ フリーソフトGIMPのわかりやすい使い方を参考にさせていただきました。

ランも仕事も若者には、まだまだ負けません!

今日は朝4時半過ぎに自力で起きました。

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ますます、老齢化が進行しているのでしょうか…(笑)
昨日は定時退社して早目に寝たし、早起きできるということは健康だということで[E:sign01]
体重は、56.4㎏、体脂肪は、17.2%でした。
体重、体脂肪ともに夏休み前に戻りましたかね。
目標は後、体重は、-1.4㎏、体脂肪は、-2.2%以下です。目標達成します。[E:punch]

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今日は、埼玉スタジアムで20㎞ラン。

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天候は曇っていましたが、蒸し暑く、その影響か、平均ペースも5’48”/㎞で、先週日曜日の5’27㎞/㎞からは、0’21”/㎞オーバーでした。
後半バテました。暑さで大分ペース変わりますね。[E:coldsweats01]

どこかの大学生と思われる男女のチームが練習していました。
皆さん、体が引き締まっていて、バネ、スピードがあり、カッコいいですね。
しかし、おっさんの私も、彼らに少しでも追い付けるようにガンバリます[E:scissors]

おっさんzeroからの挑戦だ[E:punch]

朝走っている最中に考えたことの記録をどうとるか

今日は深夜2:30頃腹痛で目が覚めてしまいました。



しばらく、トイレで奮闘した後、再度寝ましたがSleepMiesterのグラフが示すとおり、腹痛時の状態が分かります。また、腹痛の後の3時から4時にかけて深い眠りについていますね。腹痛で体力が消耗したのでしょうか。



4時半に起床するようアラームが鳴り、1回スヌーズしていますが、結構、目覚めは良かったと思います。

体重は56.5Kg、体脂肪は16.8%でした。
腹痛で深夜にトイレに行ったせいか、昨日の朝と比較すると、体重が0.7Kg減落ちていますね。体重、体脂肪は、1桁目の数字が少し変わっただけでも、うれししく思います。

ランの状況は、天候は曇り、8,2㎞を平均ペース6'14"/㎞で走りました。
朝5時から走りましたが、いつもの時間の5時半開始より、少し静かな感じで、いい雰囲気の中、走れました。けど、体は若干重かったかな。どうも、今週は調子がイマイチです。
走っていて考えたり、思ったりしたことは、走っている最中はあったのですが、この時間になると忘れてしまいました。
走っている最中に思ったことをどうメモするか?
走っている時って色んなことが頭に浮かび、結構いい考えとか思いつくですよね。
ただ、頭に浮かんだ時のメモの取り方?をどうするか新たな課題です。
以前、走りながらSiriを呼んで、音声経由でメモと取ろうと試みたのですが、呼吸が安定せず、何喋っているのか分かりませんでした。
ということで、結論に至っていません。何か良い方法があれば、ご教示ください。