【レース回顧】第31回春日部大凧マラソン
どうも、トトロー( @tm_operao21 )です。
令和初めてのマラソン大会、
そして、2018年シーズン最後のマラソン大会である、
『第31回春日部大凧マラソン』の10㎞の部に出場してきました
公式の10㎞の大会の出場は、2010年に出場した『上尾シティマラソン』以来となります
当時の記録賞は、こちらになります
8年ぶりの出場で、40歳だったんですね
ネットタイムは、55分41秒 ペースは、5分34秒/㎞
今回のネットタイムは、46分32秒 ペースは、4分39秒/㎞
年齢が上がるとともに、進化できていることは、うれしい限りです(>_<)
さて、今回の目標のタイムは、
44分10秒
4分25秒/㎞を目標に、いけるところまでいくでしたが、全く届かずでした〜(^^;
しかし、最近、全力中年さんの記事で紹介されていた『呼吸トレーニング』を取り入れており、
後半、呼吸が楽になって走れたように感じました
ペースも後半5㎞以降安定していますね
感覚でもトレーニングの効果が少しでも感じられると、うれしいですね(>_<)
ラスト1㎞のペースが上がっているのは、ラストスパートしたこともあるのですが、
ご高齢の方が前を走られており、1回抜いたのですが、
競技場内に入って抜き返され、「負けられん」と思い、加速したからだと思います
おそらく、年齢は60歳以上の方だと思われますが、
まだまだ現役で走られる姿に感動するとともに、尊敬いたします！
どうでもいいお話しですが、パソコンから発行される、記録賞の日付の元号が「令和」に変わってることに、
システムエンジニアの僕は、どうしても目がいってしまう…
さあ、これで僕の2018シーズンは終了しました
まだ、2019シーズンは、no plan でありますが、
来シーズンこそ、サブ3.5達成できるように、がんばります！
ではでは、
今日という日が皆様にとってよりよい1日になりますように
