2017.7.31 ラン日記＠ロード

平日は定例の家の周りロード練習です。

６分／㎞ペースでゆっくり走ります。

土日に結構攻めたのですが、それ程、脚の怠さもなく気持ちよくランできました。

７月は目標の２５０㎞超えで、２７５㎞走れました！

来月もこの調子で頑張ります！