おっさんガンバルブログ

趣味のランニング、習慣、やりたいこと、感じたことなど、つぶやきます

2017.7.31 ラン日記@ロード

平日は定例の家の周りロード練習です。

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6分/㎞ペースでゆっくり走ります。
土日に結構攻めたのですが、それ程、脚の怠さもなく気持ちよくランできました。
7月は目標の250㎞超えで、275㎞走れました!
来月もこの調子で頑張ります!